Strength

ताकद

उपकरणे किंवा मोफत वजन प्रशिक्षणाद्वारे, तुम्ही स्नायूंचा आकार बदलू शकता, स्नायूंची सहनशक्ती वाढवू शकता आणि दिसण्यात लक्षणीय सुधारणा करू शकता.या विभागात तुम्हाला तुमच्यासाठी सर्वोत्तम ताकद प्रशिक्षण उपाय मिळेल.
  • निवडक
  • प्लेट लोड केली
  • केबल मोशन
  • पॉवर रॅक
  • बेंच आणि रॅक
  • मल्टी स्टेशन
Cardio

कार्डिओ

सतत आणि वारंवार व्यायाम करून कार्डिओपल्मोनरी फंक्शन सुधारा.तुम्ही या विभागात तुमचा आदर्श कार्डिओ झोन निवडू शकता आणि तयार करू शकता.
  • ट्रेडमिल्स
  • लंबवर्तुळाकार
  • बाईक
  • रोव्हर्स
Group Training

गट प्रशिक्षण

मजल्यावरील जागेचा कार्यक्षम वापर गट प्रशिक्षणासाठी अधिक शक्यता प्रदान करतो, तुम्ही वर्ग, संघ किंवा इतर गरजा या विभागात पूर्ण केल्या जाऊ शकतात.
  • क्रॉस प्रशिक्षण
  • फिटनेस रिग
Tools

साधने

या विभागात तुम्हाला तुमच्या फिटनेस क्षेत्रासाठी आवश्यक असलेली वेगवेगळी साधने मिळू शकतात, ज्यात वेंटिलेशन, विश्रांती, फिटनेस अॅक्सेसरीज आणि बरेच काही समाविष्ट आहे परंतु इतकेच मर्यादित नाही.
  • जिम फॅन
  • कंपन मालिश करणारा